K nejoblíbenějšímu nápoji patří už po staletí čaj. Jestliže jste milovníky tohoto moku a příliš nevěříte kupovaným produktům, pak můžete vsadit na výrobu čaje v domácích podmínkách. Bude to mít hned několik pozitivních přínosů. Jak na domácí čaje? Vyrobíte si ho přesně z těch bylin, které máte nejraději, a navíc můžete sběr spojit s krásnou procházkou v přírodě. Velkou tradici má v našich končinách lipový čaj. Většinou se pije při nachlazení, ale účinně ho můžete využívat i jako prevenci. Navíc skvěle chutná a krásně voní. Květ lípy se sbírá v červnu a červenci.
Čaje na uklidnění a posílení organismu
Pokud se vám nedaří večer usnout, pak je ideální bylinkou meduňka. Chutí vám bude připomínat citron s nádechem medu. Meduňku si můžete bez obav pěstovat na zahradě nebo v truhlíku za oknem. Je to nenáročná bylinka a rychle roste. V přírodní lékárničce našich babiček nesměl chybět šípek. Tento čaj vám dodá vápník, rutin a vitamín C. Šípky na čaj je třeba dobře vybírat a sbírat jen ty, které jsou rudé. Doma je usušíte na minimální teplotu v troubě a máte vystaráno do další sklizně.